Auch über Sport reden macht glücklich

Sport macht glücklich

Jede Einbindung von Sport in unser Leben kann die Lebensqualität erhöhen

Aktiv Sport zu betreiben (schon einmal pro Woche) kann das Lebensglück und das subjektive Wohlbefinden erhöhen.

 

Umgekehrt machen glücklichere Menschen auch eher Sport, wobei der Zusammenhang in diese Richtung deutlich geringer ist.

Zu erklären ist dies mit positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, aber (etwa in Sportvereinen) kommt natürlich auch eine soziale Komponente dazu.

Sehr interessant ist, dass auch Menschen, die Sport nur passiv in ihr Leben integrieren (als Zusehende oder im „fachlichen Austausch“ mit anderen Begeisterten), glücklicher sind.

Reden wir also mehr über Abseitsfallen, Überrundungen, Stoppbälle und Auerbach-Salti!