Schokolade ist nicht gerade als gesundheitsförderndes Nahrungsmittel bekannt. Hoher Fettgehalt, hohe Energiedichte, Milchschokolade mit geringem…

Mit sinkenden Temperaturen steigt nun wieder die Wahrscheinlichkeit eines respiratorischen Infektes. Unser Immunsystem versucht dem bestmöglich…

Bereits im Beitrag über Entzündung habe ich den Begriff der „freien Radikale“ erwähnt. Dies sind Verbindungen, denen ein Elektron fehlt und die daher…

Bereits in einem anderen Artikeln habe ich über die Atemtechnik von Konstantin Buteyko geschrieben. Diese kann Menschen, die an Asthma leiden,…

Die meisten Menschen haben bereits oft in ihrem Leben erfahren, dass uns Musik in unterschiedlichste Stimmung versetzen kann und damit Auswirkung…

Es gibt etliche PatientInnen in den modernen Industrieländern, die täglich eine Vielzahl an Medikamenten einnehmen. Oft bekommen sie diese von…

Dass Menschen, die sich mehr bewegen, durchschnittlich länger leben, ist nichts wirklich Überraschendes. Interessant sind die Ergebnisse einer…

Bereits als Turnusärztin habe ich es mir zu Gewohnheit gemacht, alte, außergewöhnlich (körperlich, aber vor allem geistig) fitte PatientInnen nach…

Grüner Tee gilt als ein ganz besonders gesundes Nahrungsmittel. Das liegt an den vielen sogenannten sekundären Pflanzenstoffen, die im Grüntee…