Bereits als Turnusärztin habe ich es mir zu Gewohnheit gemacht, alte, außergewöhnlich (körperlich, aber vor allem geistig) fitte PatientInnen nach…

Grüner Tee gilt als ein ganz besonders gesundes Nahrungsmittel. Das liegt an den vielen sogenannten sekundären Pflanzenstoffen, die im Grüntee…

Seit mehr als 35 Jahren wird Hypnose in der Behandlung des Reizdarmsyndroms sehr erfolgreich eingesetzt – auch bei Betroffenen, die auf medikamentöse…

Viele Menschen leiden im Rahmen eines Reizdarmsyndroms (worüber es bereits einen eigenen Eintrag von mir gibt) an einem aufgeblähten Bauch. Auch über…

In Zeiten der Coronakrise war nicht nur gelegentlich das Klopapier ausverkauft - auch Brokkoli war teils schwer erhältlich. Schließlich gilt er als…

Viele Menschen geben als Hauptgrund für Bewegungsmangel fehlende Zeit an. Sport zu machen würde noch mehr Stress in ihr Leben bringen. Für all diese…

Dr. Konstantin Buteyko (1923-2003), ein russischer Arzt, entwickelte in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts eine Atemmethode, die bei…