Dass Menschen, die sich mehr bewegen, durchschnittlich länger leben, ist nichts wirklich Überraschendes. Interessant sind die Ergebnisse einer…

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Bereits als Turnusärztin habe ich es mir zu Gewohnheit gemacht, alte, außergewöhnlich (körperlich, aber vor allem geistig) fitte PatientInnen nach…

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Grüner Tee gilt als ein ganz besonders gesundes Nahrungsmittel. Das liegt an den vielen sogenannten sekundären Pflanzenstoffen, die im Grüntee…

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Seit mehr als 35 Jahren wird Hypnose in der Behandlung des Reizdarmsyndroms sehr erfolgreich eingesetzt – auch bei Betroffenen, die auf medikamentöse…

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Viele Menschen leiden im Rahmen eines Reizdarmsyndroms (worüber es bereits einen eigenen Eintrag von mir gibt) an einem aufgeblähten Bauch. Auch über…

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In Zeiten der Coronakrise war nicht nur gelegentlich das Klopapier ausverkauft - auch Brokkoli war teils schwer erhältlich. Schließlich gilt er als…

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Viele Menschen geben als Hauptgrund für Bewegungsmangel fehlende Zeit an. Sport zu machen würde noch mehr Stress in ihr Leben bringen. Für all diese…

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Dr. Konstantin Buteyko (1923-2003), ein russischer Arzt, entwickelte in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts eine Atemmethode, die bei…

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